С Nutrivo подсчёт калорий и макросов даётся легко. Сфотографируй своё блюдо — и ИИ запишет макросы за секунды: без утомительного поиска, без чувства вины, только уверенное движение к твоим целям.
От ИИ-сканирования по фото до колец макросов и синхронизации со здоровьем — всё, чтобы понимать, что ты ешь, и вырабатывать привычки, которые остаются надолго.
Наведи камеру на любое блюдо, и ИИ Nutrivo за секунды оценит калории, белки, углеводы и жиры. Без штрихкодов и копания в базах данных.
Весь день — с одного взгляда. Твой бюджет калорий и цели по белкам, углеводам и жирам в аккуратных цветных кольцах, которые заполняются по мере записей.
Ищи среди миллионов продуктов, сканируй штрихкод, снимай фото или быстро добавляй любимое. Запись приёма пищи занимает секунды, а не минуты.
Еженедельная аналитика соединяет всё воедино — стабильность, динамику веса и баланс макросов, — чтобы ты корректировал курс уверенно, а не наугад.
Делись прогрессом с партнёром, другом или коучем. Мягкая поддержка помогает держаться курса без давления.
Двусторонняя синхронизация с Apple Health и Health Connect подтягивает шаги, тренировки и активную энергию — и автоматически корректирует твой бюджет калорий.
Скажи Nutrivo, хочешь ли ты снизить, удержать или набрать вес. Приложение рассчитает цели по калориям и макросам по твоим параметрам и активности — без всяких таблиц.
Сканируй фото, ищи, диктуй голосом или добавляй в один тап. Nutrivo подстраивается под то, как ты ешь на самом деле, так что учёт никогда не превращается в рутину.
Серии, напоминания и еженедельные итоги не дают сбиться с пути. Маленькие регулярные победы превращают учёт в привычку, которая остаётся надолго.
“Одно только сканирование по фото изменило то, как я веду учёт. Снимаю тарелку, подтверждаю — и готово. Я ещё никогда не задерживалась в трекере так надолго.”
“Наконец-то трекер, который ощущается спокойным, а не занудным. Он подстраивается под мои тренировки, а не захватывает весь день.”
“Партнёр по поддержке держит меня в тонусе каждый день. Достигать цели по белку ещё никогда не было так легко.”
Большинство людей едят вдвое меньше клетчатки, чем нужно. Разбираемся, почему она важна для чувства сытости, здоровья кишечника и снижения веса, и как легко добирать дневную норму.
У постоянного голода есть реальные причины: мало белка, плохой сон, жидкие калории и недоедание. Рассказываем, как наедаться меньшим количеством калорий.
Вес встал, хотя ты правильно питаешься? Разбираемся, почему возникает плато, что на самом деле происходит с обменом веществ и как снова начать худеть.
Да. Nutrivo можно скачать бесплатно, и основной трекер — запись еды, кольца калорий и макросов, тренды прогресса — доступен бесплатно. Premium открывает ИИ-сканирование блюд, ИИ-коуча и расширенную аналитику.
Сфотографируй своё блюдо — и ИИ Nutrivo распознает продукты и оценит калории, белки, углеводы и жиры. Ты подтверждаешь или поправляешь порции — и всё записано, обычно меньше чем за десять секунд.
Nutrivo работает на iPhone и Android. Он синхронизируется с Apple Health на iOS и Health Connect на Android, а также включает виджеты для главного экрана на обеих платформах.
Конечно. Ты можешь в любой момент выгрузить весь свой дневник питания и прогресс в CSV или PDF. Твои данные принадлежат тебе — никакой привязки.
Скачай Nutrivo бесплатно и запиши первый приём пищи за секунды. Твои цели, твой темп, без давления.